お客様の声

【加圧トレーニングを始めたきっかけ】

ダイエットしようと思ったのがきっかけです。昔は食事を減らせば体重が落ちたのですが年齢とともにそれだけでは落ちなくなり…。しかも脂肪のつき方が明らかに昔と違い、これは運動も必要だと痛感したのもあります。フィットネスクラブに行くことも考えたのですが、運動がもともと苦手で、続けられるか不安もあったときに、短時間、短期間で効果が出て、しかもマンツーマン指導の加圧トレーニングを知り、これなら出来るかもしれないと思い始めてみました。

【トレーニングをして変化したこと、感想】

結果的に言うと、加圧トレーニングを始めてから半年ほど経過した時点で、体重は８キロ減り、脂肪でぼやけた身体のラインがはっきりしてきました。（適切なアドバイスのもと食事管理もしながらです。）それと、代謝も良くなり、生理周期も整ってきたのはびっくりです。
現在は、スタンダードコースを週１回、クイック加圧を週１回の計週２回トレーニングをしています。マンツーマンなので手を抜いたり妥協することができません。しっかりトレーニングできるので私みたいに運動が苦手な人にはピッタリだと思います。
昔の体型にほぼ戻った今では、食事もある程度は気をつけながらですが、食べたいものは食べて、運動するときはしっかりする、というメリハリのつけたライフスタイルにすることでリバウンドもなく体重も維持出来ています。これからもトレーニングを続けていきたいと思います。

【加圧トレーニングを始めたきっかけ】

運動する時間が全然なかったので、このジムに来る前は筋力も落ちていて、体型もぷよぷよになって悩んでいました。「岸和田 ジム」でネットで調べて、出てきた中にリバイバルがありました。元々、加圧トレーニングがしてみたかったのと、スポーツジムみたいな所が苦手だったので、調べた日にすぐに予約しました。

【トレーニングをして変化したこと、感想】

自分の空いてる時間に予約を入れれるのと、家が近いのですごく通いやすいです。加圧トレーニングはやり応えがあるし、効いてる感じがいいですね。これから通って自分の体がどんな風に変わっていくか、すごく楽しみです。

【加圧トレーニングを始めたきっかけ】

友人が痩せてきたのに気付き、どうやって痩せたのかを訊くと「実は最近、加圧トレーニングを始めた」との事でした。その友人の紹介でボクも通い始めました。

【トレーニングをして変化したこと、感想】

自分自身も実際に加圧トレーニングを経験してみて、「なるほど、これは痩せる！」と納得しました。正直トレーニング中は地獄ですが(笑)、１セット45分という短時間で終わるのでなんとか乗り越えられます。健康維持にもなっていますし、２ヶ月で３kg痩せれたので、これからも継続して頑張っていきます。

【加圧トレーニングを始めたきっかけ】

車を運転中にこのジムの前をよく通っていたので、お店の看板を見て気になっていました。お腹周り、下半身に脂肪が付いて痩せにくかったので、勇気を出して電話をしました。

【トレーニングをして変化したこと、感想】

始める前は身体が重く、少し動いただけで疲れを感じていました。そのため最初は続けられるか不安でしたが、スタッフ(トレーナー)の方が大変親切で、無理のないように体調に合わせてトレーニングをしてもらえるので安心しました。トレーニングはきついですが、終わった後の達成感が気持ち良いです。