Beginner-friendly
初心者さんも大歓迎
当施設はマンツーマントレーニングです☆
初めての方でもしっかりトレーニングできるのでご安心ください(^^♪
マンツーマンですので、詳しく説明をしながらトレーニングいたします!!
また、老若男女関係なく、お客様の体力に合わせてトレーニングメニューを組むため
無理なくトレーニングを続けていただけます☆
FLOWCHART
全体の流れ
01当施設は事前予約制です。まずはお気軽にご予約を☆
ご予約は電話またはネット予約にて受付しております!!
お問い合わせだけでもＯＫです♪
予約メニューについてもお気軽にご相談ください(^^)
02服装や持ち物について
【持ち物・服装】
・タオル
・動きやすい服装（ジャージ、Ｔシャツ等）
ジーパンやタンクトップ、袖の短いシャツはご遠慮ください。
・上履きは必要ありません。
・お水は無料で用意しております。
03お着替え、問診、システムの説明等
まずはお着換えを済ませていただきます。（更衣室あり）
次に、当施設のシステムのご説明、問診表の記入をしていただき、カウンセリングを行います。
（現在のお客様の健康状態、今後どういうカラダになりたいか、など問診致します。）
04トレーニング開始
いよいよマンツーマントレーニングの開始です!!
お客様の体力、ご要望に沿いながら、休憩も挟みつつ、しっかりトレーニングを進めていきます☆
05トレーニング終了、お会計
トレーニング終了です!!
水分補給、着換えを済ませていただいて、最後にお会計で終了です☆
次回のご予約もしていただけます(^^♪
